چه زمانی بدن نیاز به ورزش صبحگاهی دارد؟

چه زمانی بدن نیاز به ورزش صبحگاهی دارد؟...

 

 

ورزش صبحگاهی فواید زیادی از جمله افزایش اعتماد به نفس و جلوگیری از کم‌خوابی را به همراه دارد، نیم ساعت ورزش صبحگاهی در روز می‌تواند بسیاری از مشکلات را برطرف کند.

گنجاندن ورزش در برنامه روزانه کار راحتی نیست. معمولا افراد زمان کافی برای انجام ورزش ندارند. ورزش نکردن به صورت مرتب مضراتی فراتر از چاق شدن دارد. ورزش باعث تنظیم فشار خون، افزایش استقامت استخوان‌ها و افزایش انرژی می‌شود.

6 نشانه اینکه شما به ورزش منظم و صبحگاهی احتیاج دارید عبارتند از:

1- وزن شما کم نمی‌شود

اگر می‌خواهید که وزن خود را کم کنید اما نمی‌توانید یعنی به میزان ورزش بیشتری احتیاج دارید. طبق مطالعات اخیر که در مجله فیزیولوژی منتشر شده است، بهترین زمان برای سوزاندن چربی‌های بدن صبح است. بررسی‌ها نشان داده است که ورزش کردن در صبح 20 درصد میزان سوزاندن چربی‌ها را افزایش می‌دهد. البته این را هم باید در نظر گرفت که هر شخصی متفاوت است. افرادی که نمی‌توانند صبح‌ها بدوند می‌توانند از ورزش یوگا استفاده کنند. این ورزش استرس را از بین می‌برد و فشار خون را تنظیم می‌کند.

2- منظم نیستید

یکی از مهم‌ترین نکات برای پیشرفت در آمادگی جسمانی داشتن یک برنامه موثر است، انجام یک ساعت ورزش قبل از کار باعث می‌شود که در ادامه روز بتوانید بهتر فعالیت کنید. انجام ورزش صبحگاهی باعث می‌شود که ورزش به یک عادت تبدیل شود. این نظم به دیگر بخش‌های زندگی نیز منتقل می‌شود.

3- کم بودن اعتماد به نفس

اگر احتیاج دارید که اعتماد به نفس خود را افزایش دهید، ورزش صبحگاهی یکی از بهترین راه‌هاست. با انجام ورزش صبحگاهی آمادگی جسمانی افزایش می‌یابد و شما با ادامه دادن به ورزش و پشتکار احساس موفقیت می‌کنید. 20 تا 30 دقیقه ورزش صبحگاهی در روز برای بالا رفتن اعتماد به نفس کافی است.

4- بی‌خوابی

بی‌خوابی باعث افزایش استرس و خستگی می‌شود. ورزش صبحگاهی می‌تواند باعث تنظیم شدن خواب شود. ورزش صبحگاهی به میزانی از بدن انرژی می‌گیرد که از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند. آندروفینی که به هنگام ورزش در بدن ترشح می‌شود مانند یک مسکن طبیعی عمل می‌کند، استرس را از بین می‌برد.

5- کمبود تمرکز در محل کار

اگر احساس می‌کنید که تمرکز ندارید، ورزش صبحگاهی می‌تواند به شما کمک کند تا تمرکز خود را افزایش دهید. ورزش قسمت‌هایی از مغز که به کارایی حافظه مربوط است را تحریک می‌کند و باعث تولید پروتئین BDNF می‌شود. طبق گزارش‌های دانشکده پزشکی هاروارد BDNF باعث ترمیم شدن حافظه می‌شود و تمرکز را افزایش می‌دهد.

یکی از اساتید هاروارد می‌گوید، هنگامی که ورزش می‌کنید، بیشتر از سلول‌های‌ مغزی استفاده می‌شود و BDNF بیشتری تولید می‌شود. اگر جلسه کاری خاصی دارید یا باید کنفرانس بدهید، سعی کنید پیش از آن یک تا دو ساعت ورزش کنید.

6- داشتن افسردگی

اگر یکی دو روز احساس خوبی ندارید و فکر می‌کنید که بسیار خسته و افسرده هستید، از ورزش صبحگاهی برای بهتر شدن استفاده کنید. با ورزش هرمون‌های خاصی از جمله دوپامین و سروتونین در بدن افزایش می‌یابد و حس مثبت را افزایش می‌دهد.

 



:: موضوعات مرتبط: اجتماعی , پزشکی , ,
:: برچسب‌ها: زمان- ورزش- بدن ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : وثوقی
تاریخ : شنبه 4 مهر 1394
معروف ترین جاده های دنیا

معروف ترین جاده های دنیا...

 

شما چه با موتور چه با یک ماشین سواری یا یک خودرو اسپورت در حال گردش باشید، جاده‌های متعددی متناسب با ذائقه‌ی ماجراجویی و خلق و خوی شما وجود دارند. جاده‌های خوب در سرتاسر دنیا وجود دارند ولی اینجا ما قصد داریم لیستی از 10 جاده را که باید قبل از مرگ در آن‌ها رانندگی کرد تا بهترین لذت را از رانندگی برد، به شما معرفی می‌کنیم. پس همراه زومیت باشید.

از نروژ گرفته تا چین و امارات متحده عربی و آفریقای جنوبی شما پیچ و خم‌های لرزان، مسیرهای هموار و بهترین مناظر را خواهید یافت. از صحرا گرفته تا کوه و اقیانوس و حتی آسمان، شما می توانید هر منظره‌ای که دوست دارید انتخاب کنید. پس خودتان را برای چرخ زدن در این جاده‌های راندنی آماده کنید.

10. بزرگراه شماره 1 در کالیفرنیا

معروف ترین جاده های دنیا
در امتداد خط ساحلیِ کالیفرنیای مرکزی یکی از بهترین مناظر و مسیرهای رانندگی وجود دارد. این مسیر طولانی مسطح از سن سیمون تا کارمل کشیده شده‌ است. برای آنهایی که دنبال هیجان و آدرنالین هستند گفتنی است که این جاده به صخره‌های نفسگیر و مناظر اقیانوسی‌اش معروف است. برای ساعات شلوغ، جاده‌ی انحرافی ناسیمینتو به فرگوسن می‌تواند مسیر جایگزین باشد.



:: موضوعات مرتبط: فرهنگی , اجتماعی , سرگرمی , تصاویر , ,
:: برچسب‌ها: جاده-معروف - دنیا ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
:: ادامه مطلب
نویسنده : وثوقی
تاریخ : شنبه 4 مهر 1394
زندگی

زندگی...

 

 

 

ما چرا به این دنیا میآئیم و چرا زندگی میکنیم و چرا میرویم؟

 

 

این چراها هیچگاه پاسخی نیافته اند. مشکل اینست که از بدو تولد هزاران مشکل و رنج بر ما وارد میشود و دائما با مبارزه های بی امان آنها را در حد توان کنترل کرده و جلو میرویم.

اما ایکاش هدفی در کار بود. واقعا معلوم نیست اینهمه رنج ها را برای چه باید تحمل کرد؟... تازه وقتی کمی فکرمان باز شد و با صرف سالها درست وقت علمی را کسب کردیم، خیلی ساده میگویند باید برویم!!!

شاید بدترین قسمت این زندگی ، وقتی است که میبینیم دوستان و آشنایان و عزیزانمان یکی یکی از دنیا میروند و ما را با حسرت نبودن خود تنها میگذارند.

ایکاش میفهمیدم که تمام این مسائل در زندگی برای چیست؟... ماچرا باید گرفتار عذاب زندگی کردن بشویم؟

جالب اینست که عده زیادی را قدرت ،‌مال ،‌و حب دنیا چنان سرگرم میکند که توجهی به وقت رفتن ندارند و بعد .... ناگهان اجل میرسد و اجبارا دست از همه چیز شسته و زندگی را با حسرت وداع میگویند.

در اینجا شعری از شاعر توانا ه.ا. سایه میآورم که در آن بی ارزشی و بی هدفی این عمر سبک مایه را بخوبی بیان کرده است.

 

فریاد که از دور جهان هــــــر نفسی رفت

دیدیم کز این جمع پراکنـده کسی رفت

 

شادی مکن از زادن و شیون مکن از مرگ

زاین گونه بسی آمد و زاین گونه بسی رفت

 

آن طفل که چون پیر از این قافله درماند

وآن پیر که چون طفل ببانگ جرسی رفت

 

ما همچو خسی بر سر دریای وجودیم

دریاست، چه سنجد که بر این موج خسی رفت

 

رفتی و فراموش شـــــدی از دل دنیا

چون ناله مرغــــــی که زیاد قفسی رفت

 

رفتی و غم آمد بســر جای تو هیهات

بیداد گــــــری آمد و فریاد رسی رفت

 

این جان سبک مایه ما بسته به آهیست

دودی ز سر شمع پرید و نفسی رفت



:: موضوعات مرتبط: فرهنگی , اجتماعی , ,
:: برچسب‌ها: زندگی ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : وثوقی
تاریخ : شنبه 4 مهر 1394
جنگنده‌های کلاس "تامکت" و "سوخو"/موشک‌های "هوا به هوا" کنترل از راه دور+عکس ها
نمایشگاه دستاوردهای هوایی نهاجا در حالی افتتاح شد که انواع جنگنده ها و موشک‌های پیشرفته در آن به نمایش عموم درآمده است.

  نمایشگاه هوایی نهاجا همزمان با هفته دفاع مقدس با  حضور امیرسرتیپ "علیرضا برخور" جاشین فرمانده نهاجا در حالی افتتاح شد که انواع جنگنده ها و موشک های پیشرفته در آن به نمایش عموم درآمده است.



**جنگنده‌های تامکت و تسلیحات هوایی بهینه شده در نمایشگاه

در نمایشگاه هوایی نهاجا دستاوردهایی همچون موشک‌های کروز "نصر هواپایه"، "موشک فکور 90"، "موشک یاسر" و "سامانه کایت"، "موشک ستار"، "موشک کروز قائم" و "قادر"، "موشک عصر 67"، "پروژه سحاب"، "موشک 2000 پوندی قدر"، "جنگنده‌های میراژ"، "اف 5"، "اف 4"، "اف7"، "اف 14"، "هواپیمای تذرو"، "هواپیماهای بویینگ 707"، "747"، "تسلیحات بهینه  سازی شده هواپایه"، "بمب هوشمند قاصد"، "بالگردهای دو موتوره و تک موتور" به نمایش عمومی درآمدند.

جنگنده‌های کلاس

جنگنده‌های کلاس



:: موضوعات مرتبط: فرهنگی , سیاسی , ارتش , ,
:: برچسب‌ها: جنگنده‌ها، "تامکت و سوخو، موشک‌های هوا به هوا، کنترل از راه دور، ,
|
امتیاز مطلب : 3
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
:: ادامه مطلب
نویسنده : وثوقی
تاریخ : شنبه 4 مهر 1394
تمهیداتی برای مقابله با برف و یخبندان
 

 تمهیداتی برای مقابله با برف و یخبندان

قطعا برای همه پیش اومده که روزهایی از سال رو در برف و یخ به همراه خودروی شخصی خودمون سپری کنیم . و گاهی این لحظات زیبا و بعضی اوقات تلخ هست ! قبل از اینکه راه هایی که میشه در برف و یخ توسط ابزار هایی رانندگی کرد رو براتون توضیح بدم بهتره بدونیم که باید کاملا از حرکت خودرو مایوس شده باشیم و اگر با کارهایی از قبیل :

کم کردن باد لاستیک ها / حرکت با دنده دوم از نقطه سکون . فشار گاز بسیار ملایم در حد خاموش نشدن خودرو / انتخاب مسیر های بدون شیب و … نتیجه نگرفتیم اون وقت میشه به یکی از گزینه های زیر فکر کرد :

۱- زنجیر چرخ :

شاید ارزان ترین وسیله برای سفر های داخل و خارج زنجیر چرخ باشه . برای هر خودرو بر حسب ارتفاع رینگ زنجیر چرخ مخصوص مورد استفاده قرار میگیره . مثلا زنجیر چرخ پژو ۴۰۵ با رینگ ۱۴ با زنجیر زانتیا با رینگ ۱۵ متفاوت هست .



:: موضوعات مرتبط: فرهنگی , اجتماعی , ,
:: برچسب‌ها: تمهیدات -مقابله - برف و یخبندان- ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
:: ادامه مطلب
نویسنده : وثوقی
تاریخ : شنبه 4 مهر 1394
تصادف شدید بنز میلیاردی و پژو پارس/عکس
خوشبختانه علی رغم ضربه شدید وارده به پژو پارس پس از برخورد بنز اس 500، سالم ماندن مخزن گاز این خودرو، جلوی بروز انفجار را گرفته است.
 


:: موضوعات مرتبط: حوادث , ,
:: برچسب‌ها: تصادف شدید -بنز میلیاردی - پژو پارس-عکس- ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : وثوقی
تاریخ : شنبه 4 مهر 1394
واکنش اردوغان به فاجعه منا و مسئولیت دولت سعودی

استانبول- ایرنا- رجب طیب اردوغان رئیس جمهوری ترکیه در حالی فشار به عربستان به دلیل فاجعه منا را درست ندانست و مدعی شد که دولت ریاض حساسیت لازم را نسبت به این مساله نشان می دهد که مقام ها و احزاب مخالف دولت آنکارا، از سهل انگاری آل سعود در این فاجعه به شدت انتقاد کرده اند.

 

به گزارش ایرنا از تلویزیون دولتی ترکیه، اردوغان به خبرنگاران گفت که به دلیل فاجعه منا نباید از عربستان انتقاد کرد.
اردوغان با اشاره به انتقادها از مدیریت عربستان در مراسم حج امسال گفت: «حملات تند به دولت عربستان را درست نمی دانم، اغلب این اعتراض ها و انتقادها بی اساس است.»
وی در حالی چنین سخنانی را بیان کرده که پیش از این رئیس سازمان امور دیانت و مقام های حزب حاکم عدالت و دیگر احزاب مخالف ترکیه از سهل انگاری عربستان در فاجعه منا که تاکنون منجر به جان باختن حدود 2 هزار تن و مجروح شدن 2 هزار تن دیگر شده است، به شدت انتقاد کرده اند.
اردوغان بدون اشاره به بی توجهی دولت ریاض به اتخاذ تدابیر لازم برای امنیت زائران افزود: مقام های سعودی اقدامات لازم را برای تکرار نشدن چنین حوادثی انجام خواهند داد.
پیش از این محمدعلی شاهین معاون حزب عدالت و توسعه روز جمعه با انتقاد شدید از عربستان گفته بود که اگر حاکمان عربستان نمی توانند مراسم حج را اداره کنند این امر را برعهده ترکیه بگذارند.
در همین حال «محمد گورمز» رئیس سازمان امور دیانت ترکیه نیز روز پنجشنبه پیشنهاد داده بود که کنفرانس بین المللی برای اداره مراسم حج برگزار شود.
وی گفت: مدیریت دولت عربستان درباره حج مشکل اساسی دارد و باید در سطح بین المللی مورد بررسی قرار گیرد.
در فاجعه منا چهار زائر ترکیه ای جان باختند و 14 تن نیز مفقود شده اند.



:: موضوعات مرتبط: فرهنگی , سیاسی , اجتماعی , ,
:: برچسب‌ها: واکنش -اردوغان - فاجعه منا - , ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : وثوقی
تاریخ : شنبه 4 مهر 1394
اخبار ويژه / بمباران مواضع داعش با جنگنده‌های روسی

 

هواپیماهای پیشرفته سپاه آماده پرواز به عربستان

جهان: سردار رمضان شریف، مسؤول روابط عمومی کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گفت: تجهیزات و هواپیماهای پیشرفته نیروی هوا فضای سپاه و کادر پزشکی مجرب این نیرو آماده امدادرسانی و انتقال مجروحین و شهدای حادثه منا هستند.

 

بمباران مواضع داعش با جنگندههای روسی

اسکای نیوز: هواپیماهای روسی در حملات اخیر، علیه مواضع داعش در استان حلب در شمال سوریه شرکت کردند.

 

وضعیت دکتر «رکن آبادی» در هاله ابهام  

ایسنا: خبرها حاکی است که غضنفر رکن‌آبادی، سفیر سابق ایران در لبنان در فاجعه اخیر منا درعربستان سعودی مفقود شده است. تاکنون منابع مطلع خبر فوت وی را تأیید نکرده‌اند.

 

آغاز پاکسازی سوریه از تروریستهای تکفیری

قدس آنلاین: خبرها حاکی است که  نیروهای روسی به همراه ارتش سوریه و نیروهای مقاومت عملیات منطقه‌ای وخیابانی را برای پاکسازی تروریستهای تکفیری در شهرهای سوریه آغاز کرده اند.

 

بستهشدن اینستاگرام پادشاه سعودی

باشگاه خبرنگاران: در پی حوادث تلخ اخیر در مکه و کشته و زخمی شدن حجاج در مراسم حج امسال و گسترش بی سابقه تصاویر و مطالب مربوط به این مراسم در فضای مجازی و همچنین هجوم و اعتراض کاربران به پادشاه عربستان سعودی به دلیل بی کفایتی او، صفحه اینستاگرام منتسب به سلمان بن عبدالعزيز، پادشاه عربستان سعودی، از دسترس خارج شد.

 

پیشنهاد خلع ید آل سعود از حرمین شریفین

مهر: مهرداد بذرپاش، سخنگوی فراکسیون حج و زیارت مجلس با اشاره به حوادث اخیر در حج گفت: رئیس جمهور در مجمع عمومی سازمان ملل، خلع ید آل سعود از حرمین شریفین و سپردن حج به سازمان کنفرانس اسلامی را مطرح کند.

 

اوج وقاحت وخباثت رسانههای سعودی

فارس: در پی حادثه کشته و زخمی شدن هزاران مسلمان در منا، رسانه های سعودی به جای عذرخواهی و در واکنش به خشم مسلمانان جهان، با استفاده از هشتگ مضحک مدعی شدند، ایران حجاج را می کشد! رسانه های معاند وتکفیری تلاش کردند، فضای شبکه های اجتماعی را تحت تاثیر قرار دهند.

 

هشدار درباره سفر به عراق

عصرایران: دکتر محمدمهدی گویا، رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت با اشاره به شیوع بیماری وبا در برخی شهرهای عراق از هموطنان خواست از سفرهای غیرضروری به عراق خودداری کنند.

 

قلم حکم اعدام صدام را هدیه گرفتم

تابناک: آیت‌ا... هاشمی رفسنجانی، رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام در ديدار جمعي از رزمندگان هشت سال دفاع مقدس، با یادآوری عاقبت شوم و عبرت آموز صدام و منافقین به عنوان ستون پنجم بعثی‌ها در تاریخ، گفت: قاضی محاکمه کننده صدام، بعد از اجرای حکم اعدام به ایران آمد و آن قلمی را که با آن حکم اعدام را امضا کرده بود، به من هدیه داد که امروز به عنوان یکی از نشانه‌های پیروزی مردم ایران در موزه ریاست جمهوری نگهداری می‌شود.

 

مقدمهای برای سقوط آل سعود

فرارو: علی مطهری، عضو کمیسیون فرهنگی مجلس حادثه منا را تلخ و ناگوار دانست و گفت که شاید این حادثه حکمتی داشته و مقدمه‌ای برای تغییر نظام سیاسی عربستان و سقوط آل سعود باشد تا مسلمانان از دست این خانواده که به دست استعمار انگلیس در عربستان حاکم شدند، نجات یابند.

 

پیمان 1+4برای نابودی داعش

دیپلماسی ایرانی: یک منبع مطلع در گفت وگو با روزنامه لبنانی الاخبار با اشاره به دیدار ژنرال قاسم سلیمانی با ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه نوشت: در آن جلسه مسکو طرف مشورت و جلسات سری بوده که در آن هیأت های نظامی و استراتژیک روسیه، ایران، سوریه و عراق مشارکت داشته اند. وی افزود: آن چه پیش آمده بارزترین اتفاق در   منطقه و جهان از سال ها پیش محسوب می شود و عنوان عملی آن پیمان «1+4 برای مواجهه با تروریسم» است. این فرد آگاه افزود که طرف‌های این پیمان روسیه، ایران، سوریه و عراق هستند و طرف پنجم آن حزب ا... لبنان است.



:: موضوعات مرتبط: سیاسی , ,
:: برچسب‌ها: داعش ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : وثوقی
تاریخ : شنبه 4 مهر 1394
امام جمعه رفسنجان: آل‌سعود جنایاتی بد‌تر از رژیم صهیونیستی انجام می‌دهد
خبرگزاری میزان-امام جمعه رفسنجان گفت: آل‌سعود خود‌ را در باتلاق مبارزه با مسلمانان گرفتار کرده و جنایاتی بدتر از رژیم صهیونیستی انجام می‌دهد.
آل‌سعود جنایاتی بد‌تر از رژیم صهیونیستی انجام می‌دهد

به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری میزان، حجت‌الاسلام عباس رمضانی‌پور در خطبه‌های نماز جمعه رفسنجان با تاکید بر مراعات بر انجام واجبات و پرهیز از گناهان اظهار کرد: اهمیت به نماز اول وقت و نیکی کردن به برادر مومن از سفارشات بزرگان دینی ماست.

وی بیان داشت: کمک به برادر تنها کمک مالی نیست، بلکه کمک فکری و معنوی نیز مهم است که اصلاح ذات‌البین یکی از این کمک‌‌هاست.

رمضانی‌پور با تسلیت درگذشت زائران خانه خدا در فاجعه منا بیان کرد: این حادثه تلخ که روز گذشته رخ داد و سبب جان باختن بیش از یک هزار و 300 زائر شد، بر اثر بی‌توجهی و بی‌کفایتی آل‌سعود است.

وی ادامه داد: اعلام عزای عمومی از سوی رهبر فرزانه انقلاب را باید حرمت نگهداریم، این تسلیت آقا آرام‌بخش بود.

رمضانی‌پور گفت: مگر می‌شود اجازه ورود افرادی را در کشور داد، اما نسبت به امنیت آنها بی‌مسئولیت بود، مقامات سعودی اعلام کردند که قضا و قدر بوده، اما این‌ که حرف حساب نمی‌شود.

وی اذعان کرد: آل‌سعود خود‌ را در باتلاق مبارزه با مسلمانان گرفتار کرده و جنایاتی بدتر از رژیم صهیونیستی انجام می‌دهد در بررسی‌های انجام شده همه ساله این رژیم بیش از 70 هزار نیرو برای مراسم حج داشتند، اما امسال 20 هزار نیرو ‌داشتند.

رمضانی‌پور گفت: احتمالا 50 هزار دیگر نیروی خود را برای کشتار مردم یمن یا ترور مردم و خون آشامی مردم عراق، سوریه و... فرستاده است.

امام جمعه رفسنجان با بیان اینکه اعمال آل‌سعود شرم‌آور است، تصریح کرد: این رژیم باید از مردم مسلمان جهان عذرخواهی کند.

وی از بیانات امام راحل در مورد آل‌سعود یاد کرد و ابراز داشت: امام فرمودند «این‌ها عرضه اداره حرمین شریفین را ندارند» و ما امیدواریم جهان اسلام به این نتیجه برسد و مدیریت حرم‌های پاک را بر عهده بگیرد.

رمضانی‌پور با بیان اینکه مرزداری اهمیت زیادی دارد، تصریح کرد: نباید اجازه دهیم دشمن به مرزهای ایمان ما نفوذ پیدا کند، ما مرزهای اجتماعی، سیاسی‌، امنیتی و اقتصادی داریم که هر کدام در جای خود مهم هستند و شایسته است مسلمانان مرزهای کشور را از تمام نواحی از نفوذ بیگانگان حفظ کنند.

وی با اشاره به حضور هیئت‌های اقتصادی از کشورهای مختلف که امروز به‌ عنوان دوست با کشورمان رابطه برقرار کرده‌اند، اذعان کرد: این جای خوشحالی ندارد، فکر نکنیم دلشان برای مردم ایران سوخته و دنبال درست کردن وضع اقتصاد ما هستند.

امام جمعه رفسنجان ادامه داد: آنها می‌خواهند بین مردم و بزرگان کشورمان نفوذ پیدا کنند، بعضی بزرگان خوش‌باور و زودباور هستند و هنوز به فکر مال دنیا هستند، گمان می‌کنند اروپایی‌ها می‌آیند نانی بر سفره 80، 90 ساله عمر آنها می‌گذارند.

وی با اشاره به برجام اظهار داشت: خیلی‌ها برای برجام اهمیت قائل هستند، فکر می‌کنند کار معجزه‌واری صورت گرفته است که البته هنوز کاری صورت نگرفته و از همین برجام می‌خواهند بر ما نفوذ کنند.

امام جمعه رفسنجان با بیان اینکه آمریکا دشمن و شیطان بزرگ است و این نکته را به یاد خواهیم داشت، افزود: کسانی که دل در گرو آمریکا دارند، بدانند هر کس کافری را دوست بدارد با خدا دشمن است، حتی اگر لباس شیعه و یا لباس روحانیت بر تن داشته باشد.

رمضانی‌پور خاطر‌نشان کرد: فکر نکنیم هرگونه خواستیم می‌توانیم نان سفره‌مان را روبه‌راه کنیم و از هر کس و هر زاویه‌ای استفاده کنیم.

رمضانی‌پور از اهمیت عید غدیر یاد کرد و افزود: غدیر بزرگترین عید خدا است ‌و روزه در این روز ثواب 100 حج و عمره مقبول را دارد.

وی از سالگرد عملیات ثامن‌الائمه یاد کرد و هفته دفاع مقدس را گرامی داشت و بر تبیین هفته دفاع مقدس برای جوانان و نوجوانان تاکید کرد.

امام جمعه رفسنجان متذکر شد: تقویت آتش‌نشانی در شهر سرمایه خوبی محسوب می‌شود.

انتهای پیام/



:: موضوعات مرتبط: فرهنگی , سیاسی , اجتماعی , ,
:: برچسب‌ها: امام ، جمعه ، رفسنجان ، حادثه ، منا- ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : وثوقی
تاریخ : شنبه 4 مهر 1394
پاسخ رهبرانقلاب به رادیو عراق پس از آغاز جنگ
مرجع : تسنیم
حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در اولین نماز جمعه پس از آغاز دفاع مقدس با اشاره به ادعای رادیو عراق، پاسخ دشمن بعثی را اینگونه دادند: «ما به سوی میدان جنگ پرواز می‌کنیم».
پاسخ رهبرانقلاب به رادیو عراق پس از آغاز جنگ

به گزارش افکارخبر، سخنان حضرت آیت‌الله خامنه‌ای که در این صوت می‌شنوید:

* شنیدم دستگاه تبلیغاتی مزدور عراق پیغام داده است و سخن پراکنده است که چرا آنها که میگویند خودشان به میدان نمی‌آیند و شنیدم اسم مرا آورده است. ما میدان آمدنمان مانند میدان آمدن خائن و کافری چون صدام نیست؛ ما به سوی میدان جنگ پرواز میکنیم. آن روزی که امام اشاره کند و اجازه دهد من اول کسی خواهم بود که به میدان خواهم رفت. ما میدان جنگ را سالهاست آزموده‌ایم. آن هم با کسی از صدام قویتر و شقی تر و بر او پیروز شده‌ایم. در میدان رفتن ما شکست نیست. ما به میدان خواهیم رفت و اگر منِ شخصی، از میدان برنگردد و در آن‌جا شهید بشود یقیناً جمعِ به میدان رفته‌ها از میدان برنمیگردد مگر آن وقت که پیروز شده باشد. خدا راه شکست را به روی ما بسته است. «قل هل تربصون بنا ایها الکفار، ایها الصدام، قل هل تربصون بنا الا احدی الحُسنِیین» شما مگر دو راه در مقابل ما بیشتر میبینید؟ این هر دو راه برای ما افتخارآمیز است. یکی راه شهادت که افتخارش همیشگی و ثابت و لایزال است و دیگری راه پیروزی، پیروزی ظاهری. و هر دو برای ما پیروزی است.



:: موضوعات مرتبط: فرهنگی , اجتماعی , مذهبی , ,
:: برچسب‌ها: مقام معظم رهبری- ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : وثوقی
تاریخ : شنبه 4 مهر 1394
لقمان و پیرمرد

لقمان و پیرمرد...

 

روزی لقمان در کنار چشمه ای نشسته بود . مردی که از آنجا می گذشت از لقمان پرسید : چند ساعت دیگر به ده بعدی خواهم رسید ؟ لقمان گفت : راه برو . آن مرد پنداشت که لقمان نشنیده است . دوباره سوال کرد : مگر نشنیدی ؟ پرسیدم چند ساعت دیگر به ده بعدی خواهم رسید ؟ لقمان گفت : راه برو . آن مرد پنداشت که لقمان دیوانه است و رفتن را پیشه کرد . زمانی که چند قدمی راه رفته بود ، لقمان به بانگ بلند گفت : ای مرد ، یک ساعت دیگر بدان ده خواهی رسید . مرد گفت : چرا اول نگفتی ؟ لقمان گفت : چون راه رفتن تو را ندیده بودم ، نمی دانستم تند می روی یا کند . حال که دیدم دانستم که تو یک ساعت دیگر به ده خواهی رسید



:: موضوعات مرتبط: اجتماعی , ,
:: برچسب‌ها: لقمان-پیرمرد ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : وثوقی
تاریخ : چهار شنبه 1 مهر 1394
آشنایی با ترسناک ترین جزایر جهان

آشنائی با ترسناک ترین جزایر جهان...

 

 

آشنایی با ترسناک ترین جزایر جهان

 



:: موضوعات مرتبط: اجتماعی , سرگرمی , تصاویر , ,
:: برچسب‌ها: ترسناکترین-جزایر ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
:: ادامه مطلب
نویسنده : وثوقی
تاریخ : چهار شنبه 1 مهر 1394
خنده!

 

 

خنده !...

 

 

 

 



:: موضوعات مرتبط: اجتماعی , سرگرمی , ,
:: برچسب‌ها: خنده ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : وثوقی
تاریخ : چهار شنبه 1 مهر 1394
زیباترین معدن جهان

 

مشرق - در شهر یکاترینبورگ روسیه معدن نمکی وجود دارد که لایه های زیبایی از سنگ های زیرزمینی در آن دیده می شود.



عصر ایران


:: موضوعات مرتبط: اجتماعی , سرگرمی , تصاویر , ,
:: برچسب‌ها: معدن-زیبا ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : وثوقی
تاریخ : چهار شنبه 1 مهر 1394
جالبترین مرزهای دنیا

مرز بین بعضی از کشورها از جنگل عبور کرده و برخی دیگر نیز از روی آب رد شده است. در بعضی از موارد هم یک ایستگاه بازرسی در جاده ایجاد شده تا مرز بین دو کشور از این طریق مشخص شود. در ادامه با مرز بین برخی کشورها آشنا شوید.
 
هلند و بلژیک
روستای مرزی «بارله هرتوگ» در بلژیک به روستای مرزی «بارله ناسائو» در هلند همسایه هم هستند و با یک خیابان سنگ‌فرش شده از هم جدا شده‌اند. مسافران هر زمان که بخواهند می‌توانند از این مرز عبور کنند. بر روی زمین یک خط کشیده شده که در هر سمت آن مشخص شده در کدام کشور هستید.
 

خطوط مرزی جالب بین کشورها
 

 



:: موضوعات مرتبط: فرهنگی , اجتماعی , سرگرمی , تصاویر , ,
:: برچسب‌ها: جالبترین مرزهای دنیا، ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
:: ادامه مطلب
نویسنده : وثوقی
تاریخ : چهار شنبه 1 مهر 1394