ﺍﺯ رجبعلی خیاط ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ: ﭼﻄﻮﺭ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﯽ ﺯﻧﺪﮔیت ﺭﺍ ﺑﺮ ﭘﺎﮐﯽ ﺑﻨﺎ ﮐﻨﯽ؟

ﺍﺯ رجبعلی خیاط ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ: ﭼﻄﻮﺭ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﯽ ﺯﻧﺪﮔیت ﺭﺍ ﺑﺮ ﭘﺎﮐﯽ ﺑﻨﺎ ﮐﻨﯽ؟

ﺍﺯ رجبعلی خیاط ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ: ﭼﻄﻮﺭ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﯽ ﺯﻧﺪﮔیت ﺭﺍ ﺑﺮ ﭘﺎﮐﯽ ﺑﻨﺎ ﮐﻨﯽ؟ ﭼﺮﺍ ﺍﯾﻨﻘﺪﺭ ﺁﺭﺍﻣﯽ؟ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺳﺒﺐ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﮐﻪ ﻫﯿﭽﮕﺎﻩ ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺸﻮﯼ؟ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﭼﺎﺭ ﻭﺳﻮﺳﻪ ﻧﻤﯿﺸﻮﯼ؟



ﮔﻔت: ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻭ ﺗﺠﺮﺑﻪ، ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺮ ﭘﻨﺞ ﺍﺻﻞ ﺑﻨﺎ ﮐﺮﺩﻡ:

۱. ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﺭﺯﻕ ﻣﺮﺍ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﻤﯽﺧﻮﺭﺩ، ﭘﺲ ﺁﺭﺍﻡ ﺷﺪﻡ!

۲. ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﺧﺪﺍ ﻣﺮﺍ ﻣﯽﺑﯿﻨﺪ، ﭘﺲ ﺣﯿﺎ ﮐﺮﺩﻡ!

۳. ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﮐﺎﺭ ﻣﺮﺍ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻧﻤﯽﺩﻫﺪ، ﭘﺲ ﺗﻼﺵ ﮐﺮﺩﻡ!

۴. ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﮐﺎﺭﻡ ﻣﺮﮒ ﺍﺳﺖ، ﭘﺲ ﻣﻬﯿﺎ ﺷﺪﻡ!

۵. ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﻧﯿﮑﯽ ﻭ ﺑﺪﯼ ﮔﻢ ﻧﻤﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺳﺮﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﻣﻦ ﺑﺎﺯﻣﯽﮔﺮﺩﺩ، ﭘﺲ ﺑﺮ ﺧﻮﺑﯽ ﺍﻓﺰﻭﺩﻡ ﻭ ﺍﺯ ﺑﺪﯼ ﮐﻢ ﮐﺮﺩﻡ!

ﻭ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺍﯾﻦ 5 ﺍﺻﻞ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﻣﯽﮐﻨﻢ


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : hekmat1390
تاریخ : یکشنبه 11 مرداد 1394
اوباما: ارتش ایران رانابود می کنم! / دوغِ تو بنوووش!!!

اوباما: ارتش ایران رانابود می کنم! / دوغِ تو بنوووش!!!


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : hekmat1390
تاریخ : یکشنبه 11 مرداد 1394
عرفانی که به اختلاط زن و مرد منجر می‌‌شود.

عرفانی که به اختلاط زن و مرد منجر می‌‌شود.

«عرفان حلقه» اگر چه با نام درمان بیماری‌ها و فرادرمانی و تشعشع دفاعی و جاذبه درمان و شفابخشی، توانسته خود را به ظاهر موجه، نشان دهد اما آسیب‌های روحی و روانی این جریان، فراوان گزارش شده است.



به گزارش خبرگزاری فارس، سایت فرهنگ نیوز نوشت: «عرفان حلقه»اگرچه با نام درمان بیماریها و فرادرمانی و تشعشع دفاعی و جاذبه درمان و شفابخشی، توانسته خود را به ظاهر موجه، نشان دهد، اما آسیب‌های روحی و روانی این جریان، فراوان گزارش شده است. همچنین به مرور، گرایش‌های معنوی و اعتقادات دینی در پیروان عرفان حلقه، تضعیف شده و باورهای دینی و اسلامی افراد به صورت مرموزانه‌ای تحریف می‌شود. ​در بخش نخست این سلسله مقلات به معرفی رئیس عرفان حلقه و آشنایی به اصول و مبانی عرفان حلقه کیهانی پرداختیم [1] در بخش دوم وپایانی آن، با آسیب ها و خطرات احتمالی این عرفان، آشنا شده و نیز به تفاوت های عرفان حلقه با عرفان اسلامی، اشاره خواهد شد.

اختلافات خانوادگی، بیماری های روانی، از عوارض درمان در عرفان حلقه

علاوه بر آسیب های اعتقادی که اولین و مهم ترین آسیب از سوی فرقه ها است، در عرفان حلقه، افراد دچار یک سری آسیب‌ها اعم از جسمی، روانی و... می شوند [2]؛ یکی از این آسیب ها، آسیب‌ها و اختلافات خانوادگی است. پیروان فرقه عرفان حلقه، خود و اطرافیان را در مقابل رذائل اخلاقی، بدون اختیار، می بینند. این گونه افراد از لحاظ اخلاقی دچار مشکل می شوند؛ به عنوان مثال، چرا که به فرد القا می شود وقتی همسر شما، عصبانی می شود، دست او نیست، بلکه جن و موجودات غیرارگانیک، در وجود او رخنه کرده است؛ این امر زمینه تسلیم شدن در برابر رذایل اخلاقی است؛ و نه تنها اصلاحی برای رذایل اخلاقی در نظر گرفته نمی شود، بلکه فرافکنی در این خصوص صورت می گیرد و رذیله اخلاقی، به مسائل بیرونی و موجودات غیرارگانیک و اجنه، ربط داده میشود. و طرح چنین مسائلی، آسیب زا است. فراتر از این، در عرفان حلقه، بحثی به نام هم فازی کیهانی وجود دارد یعنی شخص، باید همسر هم فازی کیهانی داشته باشد؛ در این عرفان به فرد القا می کنند که همسر شما با شما هم فاز نیست و با هم خوشبخت نمی شوید و با این صحبت ها بین همسران، به مرور اختلاف و طلاق، ایجاد می شود.

هرچند، برای رهایی و درمان آسیب دیدگان عرفان حلقه، انجمن نجات از حلقه به صورت خودجوش و مردمی، در حال فعالیت، می باشد اما حجم آسیب ها و نگرانی های از تبعات احتمالی این عرفان در اختلافات خانوادگی و بیماری ها جسمی و روانی، بنابر گفته کارشناسان این امر، بسیار فراوان و نگران کننده است و جای توجه بیشتر مسولین و نخبگان فرهنگی کشور را می طلبد.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
:: ادامه مطلب
نویسنده : hekmat1390
تاریخ : یکشنبه 11 مرداد 1394
دریادار سیاری: نیازمند بیگانگان برای ساخت تجهیزات نیروی دریایی نیستیم.

دریادار سیاری: نیازمند بیگانگان برای ساخت تجهیزات نیروی دریایی نیستیم.

نوشهر - فرمانده نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران گفت: در بحث تامین و ساخت تجهیزات نیروی دریایی به کشورهای دیگر نیازمند نیستیم.

به گزارش خبرنگار مهر، امیر دریادار حبیب الله سیاری ظهر پنجشنبه در جلسه شورای اداری نوشهر با بیان اینکه، دانشگاه علوم دریایی حضرت امام (ره) نوشهر محل آموزش و تقویت مدیران و فرماندهان نیروی دریایی جمهوری اسلامی ایران است، گفت: به برکت انقلاب، امروز نیروی دریایی راهبردی در آبهای آزاد جهان حضور پیدا کرده و این برای اقتدار ملی و عزت مردم بسیار حائز اهمیت است.

وی به بحث تامین خطوط مواصلاتی کشور در آب‌های آزاد دنیا پرداخت و گفت: منطقه‌ خلیج عدن – باب‌المندب و دریای سرخ یک منطقه آلوده به تروریست دریایی شده و این ضربات زیادی به اقتصاد کشورها از جمله جمهوری اسلامی وارده کرده است و ماموریت حفظ و حراست از خطوط کشتیرانی چه نفتی و چه تجاری امروز بر عهده نیروی دریایی است.

امیر سیاری افزود: انجام این ماموریت با این وسعت در جهت سالم‌نگه‌داشتن خطوط مواصلاتی اقتصادی کشور حائز اهمیت است و توسط مدیرانی انجام می‌شود که امروز در دانشگاه امام خمینی (ره) آموزش می‌بینید.

فرمانده نیروی دریایی جمهوری اسلامی ایران تصریح کرد: ما متعهد هستیم هیچ‌گونه تجهیزات برای تامین تجهیزات مورد نیاز نیروی دریایی را از کشورهای خارجی وارد نکرده و دست نیاز به سوی بیگانگان دراز نکنیم زیرا این در شأن مردم بلند همت ما نیست.

امیر دریادار سیاری با بیان اینکه امروز در بحث ساخت تجهیزات دریایی پیشرفت‌های بسیار خوبی داشتیم گفت: انواع ناوهای موشک‌انداز، ناوشکن‌ها و زیردریایی‌ها را در حال ساخت داریم.

وی با بیان اینکه امروز در بحث تربیت نیروی انسانی مورد نیاز نیروی دریایی، ساخت تجهیزات و جنبه عملیاتی از توان دانش آموختگاهی دانشگاههای داخلی بهره می بریم و در بالاترین جایگاه قرار داریم.

فرمانده نیروی دریایی جمهوری اسلامی ایران با تاکید بر اینکه امنیت خزر برای کشور ما بسیار حائز اهمیت است گفت: دریای خزر دارای منابع متعدد غذایی، انرژی، گردشگری، محیط زیست، تجارت و حمل و نقل برای کشور و در مسیر کریدور شمال به جنوب است و ما از منابع دریا می‌توانیم بهترین و پیشرفت را برای توسعه دریا محور کشور داشته باشیم.

وی به ارتباطی که دریای خزر با سواحل مکران برقرار می‌کند اشاره کرد و گفت: ما قادر هستیم در اقتصاد آسیای میانه و قفقاز اثرگذار باشیم و این می‌تواند در توسعه دریامحور کشور ما بسیار مهم باشد.

دریادار سیاری بیان داشت: بنابراین باید تمام تلاش ما بر این باشد که توانمندی ما آنقدر بالا برود که از منابع موجود دریا برای توسعه دریامحور کشور استفاده کنیم و از جایگاه خاص خزر در ارتقاء این جایگاه بهره لازم را ببریم، چیزی که تا حالا استفاده لازم به عمل نیامده است و امیدواریم با تدابیر مقام معظم رهبری که در خصوص اهمیت دریا فرمودند، به اهداف برسیم.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : hekmat1390
تاریخ : یکشنبه 11 مرداد 1394
لاف و گزاف‌های هسته‌ای این "زن داعش صفت" به بهانه حقوق بشر
این زن که به حق می‌توان وی را "نسخه زنانه داعش" دانست، اخیراً خود را در سطح اظهارنظر در مورد مذاکرات هسته‌ای دیده و در سخنانی نابخردانه و حماقت‌آمیز، زبان به رجزخوانی و گزافه‌گویی گشوده است.

به گزارش خبرنگار سیاست خارجی گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان؛ مذاکرات هسته‌ای میان ایران و گروه کشورهای 1+5 قطعاً به دلیل برخورداری از جنبه‌های قوی فنی، فقط می‌تواند عرصه اظهارنظرهای کارشناسی از سوی متخصصین امر باشد.

در این میان اما برخی نابخردان روزگار معاصر ما هم زبان به رجز گشوده‌اند و اظهاراتی مطرح کرده‌اند که بیشتر به یک "فکاهی کودکانه" شبیه است تا به یک "تحلیل کارشناسانه".

شاید مریم رجوی را بتوان پیش‌قراول لشکر گزافه‌گوها پیرامون بحث مهمی چون مذاکرات هسته‌ای دانست. وی که موارد بی شماری از ارتکاب جنایات متعدد همچون ترورهای کور و شکنجه‌های ظالمانه را در کارنامه سیاهش دارد و به همراه هم‌کیشانش به تجسم راستین تباهی بدل شده است، اینک خود را داعیه‌دار حمایت از حقوق بشر پنداشته و خواستار آن شده که غربی‌ها توافق نهایی هسته‌ای با ایران را امضاء نکنند!

 

لاف و گزاف‌های هسته‌ای یک زن داعش صفت

 

و جالب اینکه دلیل احمقانه‌ای که وی برای توجیه این اراجیف تراشیده، حمایت از حقوق بشر  و آزادی‌ها در ایران است. وی مدعی است که توافق نهایی هسته‌ای، راه را برای دستیابی ایران به سلاح هسته‌ای خواهد گشود و فضای خفقان را در ایران حاکم خواهد ساخت.

 

وی که با این اظهارات، مورد تشویق کسانی چون "نتانیاهو" و صهیونیست‌های ضدّ انسان و انسانیت نیز قرار گرفته است، گویا جنایات هولناکی که در طول 3 دهه گذشته علیه ایرانی‌ها مرتکب شده را فراموش کرده است. "خانم تروریست" در بخش دیگری از گزافه‌گویی‌هایش حتی به خود جرأت داده که شرط و شروط هم تعیین کند و از جمله بگوید: توافقی که بساط بمب سازی را جمع نکند، قابل قبول نیست.

 

لاف و گزاف‌های هسته‌ای یک زن داعش صفت

 

زن روسیاه منافقین که در عقیده و عمل، تفاوت چندانی نمی‌توان میان او و صهیونیست‌ها قائل شد، بهتر است به جای مداخله در امری که هرگز به او مربوط نبوده و نیست و اساساً کمترین شایستگی این برای اظهارنظر در این‌باره نیز در او متصور نخواهد بود، فکری به حال اردوگاه منهزم و مضمحل خویش کند.

مذاکرات هسته‌ای به عنوان عرصه مهمی که کلیت نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران با همه ظرفیت علمی و فنی و کارشناسی‌اش به آن وارد شده و از ابتدا به دقت همه مراحل آن را رصد کرده و البته در ادامه هم به همین صورت خواهد بود، بسیار اجلّ و افضل از آن است که آدم‌کش‌هایی چون منافقین و به ویژه سرکرده نادان آن بخواهند و بتوانند در مورد آن اظهارنظر کنند.

ادعاهایی از قبیل دفاع از حقوق بشر و آزادی‌های سیاسی و مدنی ایرانیان نیز با هدفی جز سرپوش گذاشتن بر جنایات گروهک تروریستی نفاق مطرح نشده‌اند و هرگز نباید و نمی‌توانند اظهاراتی از روی خیرخواهی و حسن‌نیت قلمداد گردند و بدین ترتیب به هیچ وجه نمی‌توان کسی چون مریم رجوی را فردی مدافع حقوق بشر و آزادی‌های مدنی و سیاسی ایرانی‌ها دانست.

 

لاف و گزاف‌های هسته‌ای یک زن داعش صفت

آری، مثل کسانی چون مریم رجوی، نمونه مثل معروف و رسای زبان شیرین فارسی است که «اسب ها را نعل می کردند، پشه هم پایش را بالا برد»  حقیقت این است که رجوی مونث، اگر هنری داشت، صرف پیگیری اهداف مذبوحانه ای می کرد که به خیال باطل خود و همفکرانش سال هاست در حسرت تحقق آن ها به سر می  برد. 

 

چه نگون بخت است جامعه جهانی اگر تحلیل خون آشامانی چون "این زن داعش صفت" را مبنای تعامل خود با جمهوری اسلامی ایران که اقتدارش در سطح منطقه و جهان، دیگر قابل تردید و تشکیک نیست قرار دهد و چه ابلهند کسانی که برای این مونث منافق و اراجیفی که به هم می بافد کف می زنند. «الحمد لله الذی جعل اعدائنا من الحمقاء»


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : hekmat1390
تاریخ : یکشنبه 11 مرداد 1394
نشانه‌های سکته‌ قلبی

یک متخصص بیماری‌های قلب و عروق گفت: شناخت علائم سکته‌ها به درمان زودهنگام بیمار کمک شایانی می‌کند.

 دکتر بابک فغفوریان در گفت‌وگو باایسنا، منطقه همدان، اظهار کرد: درد قفسه سینه و پشت جناق سینه همراه با تعریق، تهوع و استفراغ از علائم ابتلا به سکته قلبی به شمار می‌رود.

 

وی با بیان اینکه در برخی موارد سکته‌های قلبی با علائمی نظیر درد فک، بالای ناف و گردن نیز همراه است، تصریح کرد: درد ناشی از سکته قلبی معمولا بیش از 20 دقیقه طول می‌کشد و با گذشت زمان نیز بر شدت آن افزوده می‌شود.

 

وی در خصوص کیفیت درد ناحیه قلبی ناشی از سکته گفت: درد شدید، مبهم و منتشر است و بیمار فشار و سنگینی را در قلب خود احساس می‌کند و گاهی نیز به صورت سوزش سردل است.

 

این متخصص قلب و عروق عنوان کرد: سکته قلبی بر اثر انسداد یکی از رگ‌های قلبی اتفاق می‌افتد که درمان آن نیز با توجه به شرایط بیمار از دارو درمانی تا جراحی متفاوت است.

 

فغفوریان افزود: سکته قلبی یک بیماری شایع میان افراد است که بعد از سنین میانسالی شیوع آن بیشتر می‌شود؛ به طوری که مردان بالای 40 سال و زنان سنین بالای 50 سال بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به سکته‌های قلبی قرار دارند.

 

وی ادامه داد: عواملی مانند فشار خون بالا، چربی‌خون، چاقی، دیابت، سابقه فامیلی و دیگر عوامل زمینه‌ساز، خطر بروز سکته‌های قلبی را در میان افراد افزایش می‌دهد.

 

این متخصص قلب و عروق در پایان توصیه کرد: فردی که دچار سکته قلبی شده را تا جایی که ممکن است حرکت ندهید و هر چه سریع‌تر به مرکز اورژانس برای انجام اقدامات درمانی برسانید.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : hekmat1390
تاریخ : یکشنبه 11 مرداد 1394
با این کارها طول عمر بیشتری داشته باشید

قدس آنلاین- مریم سادات کاظمی: بی شک همه افراد خواستار عمر طولانی البته در کمال سلامتی جسم و روان هستند. گرچه مرگ عضو جدانشدنی زندگی بشر است اما تحقیقات به نتایجی دست یافته است که می تواند به انسان کمک کند تا مدت طولانی تری از حیات خود لذت ببرد و البته کیفیت زندگی مطلوبی نیز داشته باشد.

کاهش دریافت کالری روزانه

به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ مقدار کالری دریافتی در طول روز باید بین 1500 تا 2500 کیلو کالری باشد. برای تامین این مقدار نه نیازی به تحمل گرسنگی است و نه محروم شدن از لذت خوردن. تنها با کاهش مصرف شکر، خمیرها، نوشابه های گازدار و غذاهای آماده می توان به این مهم دست یافت. سعی کنید عادات صحیح غذایی را در پیش بگیرید و نسبت به تغذیه صحیح خود دقت داشته باشید.

کلم بروکلی، میوه ها، قهوه و عسل؛ خوراکی های بی نظیر سلامتی

شاید شما هم جز افرادی هستید که نمی توانید روز خود را بدون نوشیدن یک فنجان قهوه آغاز کنید. این عادت را ترک نکنید اما در کنار آن حتما در برنامه غذایی خود میوه های سرشار از آنتی اکسیدان نظیر لیمو، سیب و گلابی را نیز بگنجانید.

مصرف هویج، کلم بروکلی و اسفناج نیز برای رسیدن به کیفیت زندگی مطلوب  و عمر طولانی بسیار مهم است. مقدار مصرف آلفا کاروتن با کاهش چشمگیر مرگ و میر در انسان رابطه دارد.

عسل نیز یک گنجینه سلامتی است که نباید از برنامه غذایی حذف گردد. این خوراکی مفید را باید یک شیرینی طبیعی و سرشار از ریز مغذی ها دانست. عسل خواص آنتی بیوتیک و انرژی زا دارد که برای همه افراد در سنین مختلف مناسب است.

پیشگیری از تجمع چربی های شکمی

یکی از بدترین آسیب هایی که سلامتی را تهدید می کند، چربی های شکمی است. این چربی ها نشان می دهند که عملکردی در بدن صحیح انجام نمی شود و می تواند زمینه ساز بسیاری از ناراحتی های قلبی عروقی باشد.

برای پیشگیری از چنین عواقبی مصرف چربی ها را کاهش دهید، ورزش کنید، مقدار بیشتری آب بنوشید و به میزان فشار خون و کلسترول توجه داشته باشید. برای کاهش اندازه دور شکم و کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی کافی است 3 تا 5 کیلوگرم وزن کم کنید. با توجه به آمار علمی، بیماری های قلبی عروقی نخستین عامل مرگ و میر در دنیاست و از همین رو اهمیت پیشگیری از این بیماری منطقی به نظر می رسد.

30 دقیقه پیاده روی روزانه

پیاده روی 30 دقیقه در طول روز فواید بسیاری برای قلب، پاها و ماهیچه ها دارد. برای چنین فعالیتی تردید نداشته باشید، حدالامکان در هوای پاک و آزاد راه بروید و از این فواید برای بهره مندی سلامتی و تقویت سیستم ایمنی کمک بگیرید. ورزش کردن یکی از مهم ترین اصول طول عمر است.

8 ساعت خواب طی شبانه روز

شاید عجیب به نظر برسد اما 70% افرادی که صد سال عمر دارند حدود 10 ساعت در شبانه روز می خوابند. البته باید به خواب شبانه نیم ساعت چرت بعد از ظهر را نیز اضافه کرد که به حفظ تناسب اندام و شادابی کمک می کند و موجب تقویت انرژی در عصر می شود.

خواب خوب و باکیفیت کلید حفظ سلامتی بدن و مغز است و توانایی های شناختی را افزایش می دهد. راستی شما چند ساعت در شبانه روز می خوابید؟

مطالعه، بازی و ارتباط مطلوب با دیگران

زندگی فعالی که با ابراز احساسات و انگیزه شناخت چیزهای تازه همراه است می تواند به حفظ سلامت و پویایی مغز کمک کند. همچنین باید به هیجانات نیز توجه داشت زیرا زندگی که با استرس و احساس ناراحتی و بدبختی همراه است زودتر از حد تصور پایان می گیرد. این یک واقعیت کاملا علمی است.

با افرادی که احساس خوشحالی و خوشبختی به شما می دهند و شما را به خنده وامی دارند ارتباط داشته باشید و سفر بروید. همه ما در زندگی به تعادل و اهمیت اولویت ها نیاز داریم. بعضی از چیزها را باید کنار گذاشت و از افرادی که انرژی منفی می دهند باید دور شد تا بتوان زندگی بهتری داشت.

طول عمر نتیجه یک زندگی راحت است. حتما به حفظ سلامت جسم و روح خود اهمیت دهید تا همواره از زندگی لذت برید.

منبع:www.Ameliore ta sante.fr


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : hekmat1390
تاریخ : یکشنبه 11 مرداد 1394
زگیل را با انجیر درمان کنید

دس آنلاین- مریم سادات کاظمی: " زگیل" عفونت های بسیار رایج پوستی هستند که در کودکان بیشتر از بزرگسالان دیده می شود. این برآمدگی های کوچک در قسمت های مختلف بدن ایجاد می شوند و بدون هیچ دلیل خاصی پیشرفت می کنند.

 

به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛

در اکثر موارد زگیل های عوارضی برای سلامتی ندارند اما بهتر است قبل از اینکه بزرگ شود یا به دیگر قسمت های بدن سرایت یابد از بین بروند. علاوه بر داروهایی که امروزه به فروش می رسد برخی از مواد طبیعی و در دسترس می تواند بسیار مؤثر باشند.

روغن کرچک

روغن کرچک یکی از راهکارهای طبیعی بسیار مورد استفاده برای این نوع عفونت است زیرا نتایج بسیار عالی در بردارد. برای کسب تاثیر مورد انتظار کافی است تا هر شب مقداری از روغن کرچک را به آرامی روی زگیل مالید.

انجیر

انجیرهای سبز و تازه دارای مایع شیری مانندی هستند که باید از آن خارج شده و چندین بار در روز روی زگیل ها گذاشت تا به تدریج زخم کاملا از بین برود.

سیب زمینی

سیب زمینی خام راهکار عالی خانگی برای رهایی از زگیل است. برای این منظور، یک تکه سیب زمینی خام را رنده کرد و مستقیما روی قسمت مورد نظر گذاشت. بهترین زمان استفاده شب است و توصیه می شود روی آن با پارچه تمیزی پوشیده شود تا سیب زمینی در تمام طول شب روی زگیل باقی بماند. روز بعد باید پارچه را برداشت و آن را با آب سرد شست.

پیاز

یکی دیگر از مواد بسیار مؤثر  برای رفع زگیل پیاز است. آب پیاز تازه را بگیرید و مستقیما روی زگیل بمالید و بگذارید خشک شود. بهتر است این کار شب صورت گیرد تا پیاز طی چند ساعت تاثیر خود را برجا گذارد. روز بعد محل مورد نظر را بشویید. این روش درمانی فقط برای زگیل های دست و پا توصیه می شود زیرا پوست را تحریک می کند و برای صورت مناسب نیست.

موز

یک توصیه لذت بخش به افرادی که دچار زگیل هستند، خوردن موز قبل از خواب و گذاشتن تکه ای کوچک از پوست موز روی زگیل است. اگر زگیل جایی است که پوست موز به راحتی قرار نمی گیرد بهتر است از پارچه ای تمیز برای نگه داشتن آن کمک گرفت. به این ترتیب زگیل ها به سرعت از بین محو می شوند.

سیر

قبل از اینکه از سیر برای درمان زگیل استفاده کنید، قسمت مورد نظر را به خوبی با آب و صابون بشویید و بگذارید تا کاملا خشک شود. سپس یک برش نازک از سیر را به کمک باند روی زگیل بگذارید و اجازه دهید در تمام طول شب بماند. این کار را 10 تا 15 روز تکرار کنید. ترکیبات سیر باعث می شود که زگیل به تدریج از پوست جدا شود و پوست کاملا صاف گردد.

به خاطر داشته باشید که...

اگر این نازیبایی های پوستی به طور مکرر ایجاد می شوند و یا پس از برطرف شدن یکی، چند زگیل دیگر ظاهر می شود باید حتما با پزشک مشورت کرد تا با انجام آزمایشات علت این مسئله مشخص گردد. ممکن است زگیل نشانه ای از ناراحتی جدی باشد که باید حتما مورد توجه قرار گیرد.

منبع:www. Ameliore ta sante.fr


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : hekmat1390
تاریخ : یکشنبه 11 مرداد 1394
چگونه بر اساس شکل بدن درست غذا بخوریم؟

زمان آن رسیده تا با شکل بدن خودتان آشنا شوید: سیب، گلابی، هرم وارونه و ساعت شنی. وقتی بر اساس شکل بدنتان شروع به خوردن می کنید، از نتایج سریعی که می گیرید شگفت زده خواهید شد.

 
وب سایت علم ورزش - تدریسی پارسا مقدم: بدن شما با توجه به شکل خاصش، نسبت به بدن های دیگر چربی را به صورت متفاوتی ذخیره می کند. هیچ رویکردی تک بُعدی که تمام شکل ها را پوشش دهد، برای کم کردن وزن وجود ندارد. زمان آن رسیده تا با شکل بدن خودتان آشنا شوید: سیب، گلابی، هرم وارونه و ساعت شنی. وقتی بر اساس شکل بدنتان شروع به خوردن می کنید، از نتایج سریعی که می گیرید شگفت زده خواهید شد. انرژی شما افزایش خواهد یافت و از وزنتان کم خواهد شد.

چگونه بر اساس شکل بدن درست غذا بخوریم؟

سیب

این شکل بدن گرایش به جمع کردن بیشتر وزن در قسمت شکمی دارد. پا و دست های شکل سیب معمولا" لاغر تر هستند و وزن اضافه ندارند. هر چند این شکل بدنی به خاطر چربی زیاد شکمی از پُر ریسک ترین نوع ها برای سلامتی است، اما خلاص شدن از چربی ناحیه شکم کار سختی نیست.

تمایلات معمول: غذای نشاسته ای یا قندی، نوشابه های رژیمی و کافئین.

پاسخ به رژیم غذایی بد
: کمبود انرژی و احساس به تمایلات معمول در وسط های صبح و بعد از ناهار.

هورمونی که باید از آن مواظبت کرد: انسولین! کلید از دست دادن وزن برای نوع سیب کنترل کردن سطح قند خون است.

چه چیزی باید خورد؟

 به صورت پایه ای با پروتئین های خالص شروع کنید (مرغ، گوشت، ماهی) در کنارش از چربی های مفید به عنوان مکمل استفاده کنید (تخم مرغ، آووکادو، آجیل، مغز دانه ها، روغن زیتون و نارگیل، پنیر و … ) از سبزیجات هم باید زیاد مصرف کنید.

چه چیزی باید محدود شود؟

 کربوهیدرات نشاسته دار تنها یک وعده در روز مصرف شود. میوه های با شاخص گلیسیمی پایین هم محدود شوند.

چه چیزی باید حذف شود؟

قهوه یا نوشیدنی کافئین دار چون انسولین و کورتیزول را کم می کنند. کربوهیدرات های قند دار مانند نوشیدنی های ورزشی انرژی زا و ماست های شیرین.


گلابی

این نوع شکل بدن بیشتر در اطراف باسن و ران افزایش وزن را تجربه می کند. معمولا" بالا تنه بسیار کوچک تر است و تنها شانه و سینه کمی وزن بیشتری دارند. نوع گلابی ممکن است در پروسه کاهش وزن کمی نا امیدی را تجربه کند، چون آب کردن چربی های ناحیه ران و باسن کمی سخت است. حتی ممکن است این نوع شاهد از دست دادن چربی در نقاط دیگر بدن باشد. بسیار محتمل است که نوع گلابی با حکم رانی استروژن سر و کار دارد. با خوردن غذاهایی که استروژن را کم می کنند، این نوع بدنی می تواند کاهش وزن را تجربه کند.

تمایلات معمول: لبنیات پرچرب، دسر های پرکالری، کافه لاته.

پاسخ به رژیم غذایی بد
: گرسنگی غیر معمولی را بین وعده ها یا آخر شب بعد از شام تجربه می کند.

هورمونی که باید از آن مواظبت کرد: استروژن! با این وجود که استروژن به عنوان یک گروه هورمونی، هورمون بدی نیست، نسبت بیشتر آن نسبت به هورمون های دیگر مانند پروژسترون به مقدار خیلی زیاد می تواند منجر به افزایش وزن پایین تنه شود.

چه چیزی باید خورد؟

سبزیجات با فیبر بالا و میوه مصرف کنید. از برنج قهوه ای، گردو، جو و .. به عنوان مکمل استفاده کنید. از مقدار کمی پروتئین خالص و چربی های غیر لبنی هم باید مصرف کنید.

چه چیزی را باید حذف کنید؟

لبنیات چرچرب. محصولات غیر ارگانیک و گوشت ها، کافئین، الکل، سویای تخمیر نشده.


هرم وارونه

این نوع شکل بدن شانه های پهن تری دارد که هنگام رفتن به سمت پایین، لاغر تر می شود. آن ها معمولا" در بالا تنه حجمی عضلانی دارند اما در نواحی سینه، پشت دست و بالای کمر چربی اضافه ذخیره می کنند.

تمایلات معمول: غذاهای نمکی و چربی دار و آماده.

پاسخ به رژیم غذایی بد: اول روز انرژی خوبی دارند. در غروب انرژیشان کم می شود و رو به تمایلات می آورند.

هورمونی که باید از آن مواظبت کرد
: کورتیزول! از غدد آدرنال ترشح می شود و بالای کلیه است. سطوح بالای کورتیزول در دراز مدت می تواند روی هورمون های دیگر مانند انسولین تأثیر بگذارد که منجر به افزایش وزن شود.

چه چیزی باید خورد؟

کربوهیدرات های پیچیده مصرف کنید. از لبنیات کم چرب و سبزیجات تازه و میوه هم به عنوان مکمل استفاده کنید.

چه چیزی را باید حذف کنید؟

گوشت سنگین، پنیر سنگین، اسنک های نمکی، نوشیدنی های کافئین دار، بارهای پروتئینی.


ساعت شنی

این نوع شکل بدن معمولا" در کل بدن وزن اضافه می کند و بیشتر آن در صورت نمایان می شود. در دست ها، سینه، زانو و مچ پا نیز افزایش وزن را می شود دید. این بدن شکل صاف و گردی دارد.

تمایلات معمول: لبنیات و کربوهیدرات های قندی.

پاسخ به رژیم غذایی بد: نگهداری و ازدحام آب.

هورمونی که باید از آن مواظبت کرد: تنظیم کننده تمام هورمون های دیگر یعنی هیپوفیز که می تواند روی هورمون های بسیاری مانند کورتیزول، انسولین و تیروئید اثر بگذارد.

چه چیزی باید خورد؟

سبزیجات خام و میوه، حبوبات کامل و … از پروتئین خالص هم روزانه در کنار فلفل باید استفاده کرد.

چه چیزی را باید محدود کرد؟

گوشت های پرچرب، کربوهیدرات های فرآوری شده.

چه چیزی را باید حذف کرد؟

نوشیدنی های کافئینی، لبنیات، کربوهیدرات های فرآوری شده و شیرین کننده ها.

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : hekmat1390
تاریخ : یکشنبه 11 مرداد 1394
قلعه‌نویی و پسرش روی سکوها!/عکس
امیر قلعه‌نویی به دلیل صادر نشدن کارت بازی از روی سکوها نظاره‌گر دیدار ملوان و ذوب‌آهن است. سرمربی ملوان را در کنار پسرش هوتن مشاهده می‌کنید. این دیدار تا دقیقه 26 با نتیجه 0-0 در جریان است.


 

 


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : hekmat1390
تاریخ : یکشنبه 11 مرداد 1394


💬 نظرات کاربران
💬ثبت نام کاربران
💬ورود کاربران